16% از وزن کل بدن از پوست تشکیل شده که نقش به سزایی در زیبایی افراد دارد و کوچکترین اختلالی در بدن، روی زیبائی پوست تاثیر می ذارد.
عواملی مثل کم خوابی، تغذیه بد، کیست تخمدان، ناراحتی گوارشی و کبدی و … از جمله عواملی اند که روی پوست تاثیر منفی دارند.
پوست لطیف و سالم مهمترین عامل زیبایی یک انسان و نشانه سلامت جسم فرد است.
پوست قابلیت های فراوانی دارد که از مهمترین آن ها، قدرت جذب است به همین دلیل هم استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی سالم و استاندارد اهمیت دارد.
عوامل موثر بر پوست |
|||
همانطور که می دونید عوامل داخلی و خارجی فراوانی می توند روی پوست تاثیر منفی بذارد. مثل انواع بیماریها، ترشح هورمونهای بدن، تغذیه، ارث، فشارهای عصبی، برخورد نامناسب با پوست و قرار گرفتن در معرض نور خورشید مستقیم بدون استفاده از کرم های ضد آفتاب و پوشاننده های مناسب. نور خورشید یکی از عوامل موثر در تخریب کلاژن و بروز پیری است. افرادی که در برنامه غذاییشان سبزیجات، میوه و آب فراوان دارند، پوست شفاف و سالم تری نسبت به بقیه افراد دارند. مصرف میوه، سبزیجات و آب فراوان در برنامه غذایی علاوه بر تامین ویتامین و آب مورد نیاز بدن، به شفافیت بخشیدن پوست کمک می کند و باعث دفع سموم بدن می شود که در نتیجه باعث سلامت پوست می شود.
|